Die "Heiße Rolle" ist eine gezielte, feuchte Wärmeapplikation auf kleiner Fläche, die eine langanhaltende Erwärmung erzeugt. Ihr Vorteil liegt darin, dass sie sehr punktuell dort angewendet werden kann, wo die Hitze wirken soll.

Die Technik: Es wird ein Frotteetuch trichterförmig aufgerollt und zu 2/3 mit heißem Wasser durchtränkt. Anschließend wird das Behandlungsgebiet mit dieser Rolle betupft.

Während der Anwendung wird die Rolle allmählich abgerollt, so dass der Kontakt zur Haut immer wieder durch die noch heißen inneren Bereiche der Rolle hergestellt wird.

Durch die Verbindung von Wärme und Druck kommt es im Gewebe zu einer reaktiven Mehrdurchblutung und zur Beschleunigung biochemischer Prozesse. Die Linderung von Schmerzsyndromen wird dadurch mit der Heißen Rolle aktiv unterstützt.